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(责任编辑：时尚)
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三餐30分钟内 养生也有讲究
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1.人的一天都需求怎样来摄生 摄生榜首，早晨起床榜首件事便是喝一杯水。晨起胃气最弱。故尔饮水以激胃气。此为摄生榜首。也便是说，人刚睡醒的时分胃气最弱，还不能吃东西；只能喝水去影响胃肠道，使得下丘 脑发
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