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立冬之后 养生做到这四点
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掌上梅州讯 3月30日，记者从梅州市公安局交警支队获悉，因汕梅高速改扩建施工，为确保施工顺利及过往车辆交通安全，需要封闭往梅州方向梅南收费站出口匝道路段，交通管制时间为2025年4月1日8:00至20
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1. 腰部按摩摄生腰部保健按摩能够舒筋通络，促进腰部的气血循环，消除腰肌疲惫，缓解腰椎痉挛和腰部痛苦，使腰部活络，健壮而有力。1）用手掌搓至手掌变热后，别离放至腰部按摩腰部上，直到有热感间断。但早晚各
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茶树精油是经水蒸气蒸馏法提取的，二提取茶树精油所需的互花果是一种原产于澳大利亚的植物。前史上，曾被用作茶叶的替代品，这也是茶树精油得名的原因。医学上运用的部分是叶子上的油。 茶树精油-有时也被称为
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阳气是什么？《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”……“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。阳气操纵着人的存亡。阳气决定人的健康程度。阳气
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为进一步建设规范化、专业化的非物质文化遗产传习机构，推进非物质文化遗产保护工作，近日，泉州市文旅局公布泉州第三批市级非物质文化遗产传习所名单，全市共有71家单位榜上有名。泉州市非物质文化遗产保护中心相
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艾灸是一种运用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，艾灸疗法的适应规模十分广泛，在中国古代是首要治疗疾病的手法。中医以为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。冬天艾灸摄生保健的优点是怎样的？
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冬天应该避寒就温，在室内的温度适中。留心身体的保暖，那么在日子上咱们应该怎样摄生最好呢？仅仅把衣服穿多，不要喝冷水就是在冬天的日子里摄生了吗？1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”
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查询显现，50岁以上的男性有60%患有前列腺疾病。防备该病，一要避免长时间压榨前列腺，二要控制性事，三要少吃辛辣食物。男人摄生保健的6个重点部位胃不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食
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现代人的肥胖率越来越高，这首要归咎于不健康的日子方法。由于紧张的日子节奏，以及与日俱增的日子压力，咱们关于坚持身段这件事情也变得越来越不上心了。因而很多人的肚子上都开始长出很多的肥肉。
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早晨的时光是一天中最重要的时间段，俗话也说“一日之计在于晨”。对于想要养生的人来说，早晨也是一个不应该被忽视的时间。人在经历一晚上的修养之后，身体内的各个器官也逐渐苏醒过来了，身体也开始了正常运转。因
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